Una filosofía milenaria y una forma de vida que se centra en la prevención de la enfermedad y en mantenerte en la salud a lo largo de tu vida.
¿Por qué el Ayurveda? Beneficios del Ayurveda
Un enfoque personalizado y holístico de tu salud.
Aumenta tus niveles de energía y mejora tu sistema inmunológico
Te sentirás más ligero y con más fuerza
Aprende sobre la influencia de los alimentos en tu salud y comprende la importancia de una buena digestión.
Con unos pequeños cambios en tus hábitos diarios tu bienestar mejorará increíblemente.
Mejora tus relaciones personales a través del crecimiento espiritual
Vuelve a conectar con tu confianza para crear la vida que quieres.
¿A quién va dirigida?
El ayurveda va dirigida a todos, sin importar la edad , sexo o si estás sano o enfermo. A través de la medicina ayurveda buscamos lo mejor para nosotros mismos.
¿Qué es el Ayurveda?
Esta medicina holística restaura el equilibrio en el cuerpo y ayuda a desarrollar sus capacidades naturales de auto-curación. Es un verdadero tesoro que nos permite conocernos, restablecer la unidad cuerpo-mente-alma, reconectarnos con nuestro cuerpo y darnos cuenta de que es éste es nuestro mejor aliado.
Es una medicina que hace a los pacientes competentes. Thomas Edison dijo bien en 1903 que "El médico del futuro no dará medicinas. Entrenará a sus pacientes para que cuiden su cuerpo, su nutrición y las causas y prevención de las enfermedades". Esto es lo que propone el Ayurveda.
Es la ciencia hermana del yoga que se dedica a equilibrar mente y cuerpo.
Esta práctica ofrece muchos beneficios como la reducción del estrés, la eliminación de toxinas, la mejora de la circulación... Si los tratamientos son a menudo técnicas de masaje específicas, el Ayurveda también propone readaptar el estilo de vida a través de la alimentación, el ejercicio y la meditación para estar en mayor armonía y con mejor salud.
Una ciencia antigua
Hace 2500 años en la India, el Ayurveda se desarrolló como un sistema para diagnosticar desequilibrios en el cuerpo y la mente que finalmente se manifiestan como enfermedades, dolencias y otros síntomas. El objetivo es restablecer el equilibrio del cuerpo mediante un estilo de vida adaptado al individuo, el uso de fórmulas de hierbas y otros remedios naturales apropiados.
El Ayurveda es sobre todo un sistema de medicina holística y preventiva. Su función es aportar conocimientos y prácticas específicas para que el cuerpo y la mente puedan estar en armonía y en buena forma.
El Ayurveda nos enseña que para estar sanos necesitamos un buen funcionamiento corporal, pero que debemos combinar la salud física con la salud mental y emocional. Esto implica comprender el estilo de vida que mejor se adapta a nosotros adaptando nuestra dieta, el sueño, las comunicaciones, las interacciones y mucho más.
El ayurveda es una de las medicinas tradicionales reconocidas y enumeradas por la OMS como un sistema de salud natural, tradicional e integrador.
Los grandes conceptos de la medicina ayurvédica se basan en la teoría de los 5 elementos:
Éter (Akasha) - espacio sutil
Aire (Vayu)
Fuego (Agni)
La Tierra (Prithivi)
Agua (Jala)
Estos elementos forman el universo (macrocosmos) y crean el cuerpo humano (microcosmos). Así que tenemos todos los elementos dentro de nosotros y somos el reflejo del universo.
