Iniciación al Abhyanga Masaje tradicional Ayurvédico

¿Conoces la medicina Ayurveda?

El Ayurveda es la medicina tradicional de la India que se define como la ciencia de la longevidad y bienestar.

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Con más de 3000 años, es uno de los sistemas curativos más completo del mundo, tratando el cuerpo, la mente y la consciencia. Está muy unido a la meditación y al yoga.

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¿Sabes que el Masaje Abhyanga es uno de los 5 pilares de la salud?

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La medicina ayurvédica te recomienda recibir este masaje para mantenerte en salud desde la infancia hasta la vejez.

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Dando este masaje regularmente con los aceites apropiados, se desbloquean las tensiones, se estimula la circulación y se nutren los tejidos, que liberan a su vez las toxinas acumuladas. Actúa directamente sobre el sistema linfático, sanguíneo y nervioso, estimulando el sistema digestivo.

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Se relajan los músculos, nervios y ligamentos. Aumenta la inmunidad, alivia el estrés, dando más vigor y vitalidad. Se promueve el rejuvenecimiento.

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¿Cómo se organiza la Formación?

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• Tiene un desarrollo teórico y práctico.

• El 80% del Curso corresponde a actividades prácticas y el 20% a clases teóricas.

• Pondremos énfasis en la práctica de la técnica enseñada, al igual que la elección y el uso de aceites y polvos para el masaje.

Seguridad COVID

Los cursos de masaje se dan en grupo reducido siempre. Las plazas son limitadas para el correcto aprendizaje de las técnicas manuales, por lo que te aconsejamos que te apuntes lo antes posible.

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El uso de mascarilla en la sala no es obligatorio. Tendrás gel a tu disposición, etc… sólo has de traer toalla.

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Objetivos

En este curso práctico y teórico aprenderemos:

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• Antes que nada a movernos con sumo cuidado y respeto.

• A despertar el interés hacia el conocimiento ayurvédico.

• A desarrollar la percepción intuitiva y la capacidad de prestar atención. A tratar a todos por igual, dar las bases mínimas para una práctica segura del masaje y adquirir la propia habilidad para mantenerse centrado, fluido y presente.

• Reconocer la importancia y el rol del masaje ayurvédico en el cuidado y la promoción de la salud.

• Identificar cómo dar el masaje y el tiempo de realización de acuerdo a la edad y estado de la persona que lo recibe.

• Tener conocimiento de los aceites base, los polvos y esencias aromáticas indicadas en cada caso.

• Integrar la técnica del masaje Abhyanga con el respeto por el poder de transformación del contacto, con amor.

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¿De qué trata la parte teórica?

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• Introducción al Ayurveda.

• Los 5 elementos y los Doshas.

• Constitución física.

• Preparación para el Masaje.

• Técnica del Abhyanga.

• Aceites Polvos y esencias.

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¿Cuál es la metodología del curso?

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1) parte teórica (durante las primeras sesiones).

2) Preguntas/ Respuestas relacionadas con casos concretos y personales.

3) Fase práctica con demostraciones por parte del profesor y alumnos.

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Contenido de la práctica:

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En cada secuencia se enseña:

• a preparar el cuerpo y mente para el masaje.

• a masajear por etapas:

  • posición sentada: la cabeza.

  • posición supina: piernas, pies, abdomen, brazos, manos.

  • posición prona: la espalda, cuello, brazos las piernas, los pies.

¿A quiénes está dirigido?

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• Principiantes.

• Personas que quieran explorar una nueva forma de contacto donde se descubre el poder del tacto sin la palabra.

• Profesionales de la salud que quieran incorporar nuevas técnicas.

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¿Qué debes traer?

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• Cuaderno y bolígrafo para tomar apuntes.

• 1 sábana y 2 toallas, una grande y una pequeña.

• Ropa cómoda para practicar, que no limite los movimientos, calcetines.

• Camiseta de manga corta preferentemente, ya que los antebrazos y codos deben estar descubiertos.

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HORARIO

De 9:00 a 13:30 y 15:30 a 18:30.

El domingo 17h30 (Para un grupo reducido podrá implicar modificaciones de horarios)